Kesätreenit 10.7 alkaen ( helppo )

26.06.2024

Tervetuloa mukaan energiseen ja innostavaan ryhmäliikuntaan! Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti terveellisempää ja aktiivisempaa elämäntapaa? Ryhmäliikunta tarjoaa sinulle loistavan tilaisuuden löytää liikunnan ilo yhdessä muiden kanssa. Tule mukaan ja koe yhteisön voima, kun jaamme yhdessä hikipisarat ja kannustamme toisiamme kohti omia tavotteitamme. Tämän ryhmäliikunnan tarkoitus on kevyt liikunta ilman tavoitteellisia tuloksia. Tärkein asia on hauskanpito ja liikunnan ilo!

Meidän kurssimme tarjoaa sinulle monipuolisen valikoiman liikuntamuotoja, joka sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille. Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo kokenut liikkuja.

Liikunta ei ole pelkästään kehon terveyden edistämistä, vaan se on myös hauskaa ja sosiaalista. Täällä meillä nauru raikaa ja ystävyyssuhteet syntyvät, kun jaamme yhdessä liikunnan riemua. Älä jää yksin kotisohvalle, vaan liity iloiseen joukkoomme ja anna liikunnan voiman muuttaa elämääsi. Tule rohkeasti mukaan - yhdessä me voimme saavuttaa mitä tahansa!

(Lisätiedot)

Ryhmäliikunta tunnit pidetään kerran viikossa per ryhmä ja pääsääntöisesti ulkona Nummelassa. Huonon sään aikana tunnit pidetään Healthclub salin sisätiloissa osoitteessa Vihdintie 3. Ryhmäliikunnan aloitus alkaa heti kun ryhmä on kasassa. Tavoite aloitukselle on viimeistään 10.7.2024

Hinnat:
40€/kk
12€/kertakäynti
Ota yhteyttä rohkeasti! Ilmoittautuminen ja lisäkysmykset hoituu soittamalla tai viestillä numeroon
0400444992 Elina Virtanen

26.06.2024SummerFit 10.7 alkaen ( haastava )
26.06.2024Kesätreenit 10.7 alkaen ( helppo )
08.06.2024Kesän aikataulu ryhmäliikunnassa
08.05.2024Anna äidille lahjaksi aikaa ja aurinkoa
20.04.2024-30% viikolla 17
21.11.2023Black Friday
30.09.2023Loppuvuoden tarjous viikolla 40
04.09.2023Sauna
11.05.20233 kk kesäkortit myynnissä
03.12.2022Vuosi vaihtuu ja liikuntaetusi vanhenevat. Käytä ne nyt!
13.10.2022Sähkön säästötalkoot
07.10.2022Perjantain ryhmäliikuna
06.08.2022Klubin liikunnallinen matka Plataniakseen Kreetalle.
20.05.2022Rooman lentojen arvonta
29.01.2022Salien sulku päättyy
22.01.2022AVIn päätös kuntosalien sulkemisesta
28.12.2021Vuosi vaihtuu ja liikuntaetusi vanhenevat. Käytä ne nyt!
12.11.2021Precorin TRM631
12.11.2021Isänpäivä lahja
07.11.2021Miesten pukuhuoneen laajennus
16.08.2021Syksyn aikataulu 30.8. alkaen
15.06.2021Porrastreenit uimahallin portailla
25.04.2021Salien sulku päättyy 28.4 ja kesäkampanja 2021
31.03.2021AVIn päätös kuntosalien sulkemisesta
30.03.2021Uusia laitteita kuntosalille
01.03.2021Varausjärjestelmä ryhmäliikuntaan sekä virtuaalitunteihin
27.01.2021Tulossa: Normann kyykkykehikko ja Normann jalkaprässi
27.01.2021Tulossa: Livepro Core plate - Harjoittelu jalusta
28.12.2020Uudenvuoden aukiolo 31.12-1.1
21.12.2020Räätälöity pienryhmävalmennus 1.2.2021 alkaen
05.11.2020SpinRun&Row30+Kahvakuula30_teematunti la 7.11
29.08.20202-vuotissynttäri tarjous
19.07.2020To 23.7. klo 18.00 Tiinan kahvakuulatunti on siirretty
09.06.2020Porrastreeni
26.04.2020HealthClub uudistuu
03.04.2020Layout muutoksia_kuntosalin kehitys
30.03.2020Vastaanoton aukiolo 1.4 jälkeen
16.03.2020Hallituksen valmiuslain vaikutus
16.03.2020Tiedote
06.03.2020Intelligent Cycling_virtual
28.02.2020Spinning Suomi Pop 55
27.01.2020STARTTI! -kuntokeskustapahtuman palautekysely
16.01.2020STARTTI! -JUMPAT 25.1.2020
31.12.2019STARTTI! -kuntokeskustapahtumaan lauantaina 25.1.2020
28.11.2019Naisten sauna ja suihku
10.10.2019Pikkuiset Joulut
20.08.2019Syyskauden avajaiset 26.8-29.8
07.08.2019Elokuun mahtava tarjous
12.07.2019Cardio-tilat taas käytössä
20.05.2019Kesän aikataulu 17.6 - 25.8
15.05.2019Leuanvetokilpailut 17.5
05.04.2019Kevät/kesätreenipaketti 2019
04.04.2019Lisää teematunteja huhtikuulle_body ball ja flow pilates
20.03.2019Bunda-work out_20.3 alkaen
15.03.2019Kahvia tuoreista pavuista
14.02.2019FuncFoodin lisäravinteet meille myyntiin
24.10.2018Leuanveto kilpailu 16.11.2018
26.09.2018Kahvakuula-tunti tiistaisin
28.08.2018Syksyn teematunnit
27.08.2018Torstain venyttely
07.08.2018Vatsa&pakara ja jooga_pikakysely
03.08.2018Mash-lasku -ja osamaksu 1.9 alkaen
26.07.2018Uudet kotisivut
08.06.2018Spinning-sali
08.06.2018Naisten oma harjoittelualue